Laufsport

Für jeden das passende Training: vom Genuss- bis zum Marathonläufer – in verschiedenen Leistungsgruppen

Holzkirchner Marktlauf

am 27.10.2024 über 650m, 1,3km, 5km, 10km und 10 Meilen.

 

Kids-Bike-Anlage

MTB-Trainingsgelände für Kids und Jungebliebene – ein gemeinsames Projekt vom RSLC und équipe vélo - Einzigartig

Trainingslager 2023 in Poreč

Das schon traditionelle Trainingslager des RSLC Holzkirchen in Poreč  war auch im Jahr 2023 wieder ein voller Erfolg.
Insgesamt waren 130 Teilnehmer da, darunter 40 Kinder und Jugendliche und 23 Teilnehmer vom RSLC, einschließlich 10 Kindern und Jugendlichen.
Es gab 3 Rennrad-Gruppen und 3 MTB-Gruppen, die nach Stärke eingeteilt waren. Die Ausfahrten waren sehr vielfältig, mit Strecken von 30 km und 200 Höhenmetern bis zu 70 km und 1000 Höhenmetern beim MTB sowie von 50 km und 400 Höhenmetern bis zu 220 km und 2.500 Höhenmetern beim Rennrad. Für jeden Teilnehmer war also etwas dabei.

Das Wetter war großartig, mit Temperaturen zwischen 13 und 19 Grad und Sonnenschein die ganze Woche über, abgesehen von einem dreistündigen Regenschauer.
Der RSLC Bus wurde genutzt, um zu attraktiven Touren zu fahren.
Die 4-Sterne-Unterkunft war preislich relativ günstig mit Halbpension vom Feinsten. Im Preis inbegriffen war ein Fitnessstudio. Der Bikekeller war überwacht. Außerdem konnte ein beheizter Pool benutzt werden. Das nahe Meer lockte nur wenige ganz Harte zum Bad.
Cora bot jeden Abend um 17 Uhr Stabilitäts- und Stretching-Übungen an, an denen regelmäßig 30-40 Teilnehmer teilnahmen.

Insgesamt war das Trainingslager sehr erfolgreich. Für jeden Teilnehmer war etwas dabei.
Es wäre auch für Läufer mit wunderschönen Strecken an der Küste oder für Bergläufer im Hinterland hoch attraktiv gewesen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Text und Fotos: Flo Stumpferl

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