Trainingswochenende Spitzingsee

2016 Spitzingsee 1Glück gehabt! Es schneit nicht. Dafür super Sonnenschein, perfekte Verpflegung und beste Trails.

Zur perfekten Saisonvorbereitung startete der RSLC dieses Jahr mit den Youngstars des Vereins die Saison mit einem langen Trainingslagerwochenende am Spitzingsee. Dabei sollten nicht nur die Ausdauer und die Fahrtechnik verbessert, sondern auch der Umgang mit dem Radwerkzeug geübt werden.

Nach dem leckeren Abendessen am Freitagabend ging‘s zur ersten Trainingseinheit rund um den See und auf den ersten Trail bei der Stümpflingbahn. Dieser hielt neben einigen Wurzelfeldern und Felsen auch steile Stufen bereit, welche jedoch am Ende der Übung von allen erfolgreich gemeistert werden konnten.

Der Start in den nächsten Tag, begann mit einer Runde Frühsport. Nach dem Frühstück startete die zweite Einheit auf Forststraßen und schmalen Pfaden entlang der roten Valepp bis zum alten Forsthaus und dann weiter zur Erzherzog Johann Klause.

Nach dem verdienten Mittagessen hatten alle Kids die Chance beim Werkstattworkshop mit „Fun Sport Tobi“ die wichtigsten Handgriffe am Rad zu lernen - mit dabei die Reparatur eines Schaltauges, das Wechseln von Bremsbelegen und das Kettennieten.

Beim anschließenden Techniktraining drehte sich alles um Wheelie und das Versetzen des Hinterrades. Dabei gab es Abwürfe und große Kunststücke zu bewundern. Auch eine bessere Radbeherrschung, das richtige Bremsen und Slalomfahren standen auf dem Trainingsplan.

Am letzten Tag wurden bei einem Uphill-Kontest nochmal die kräftigsten Wadln und stärksten Oberschenkel gesucht. Nach einem letzten Techniktraining, welches nochmal ordentlich Mut und Überwindung kostete, ging es dann auf den Rückweg. Dieser führte vom Spitzingsattel über den abwechslungsreichen Bockerlbahnweg nach Josephstal und weiter über den Mangfallradweg zurück nach Holzkirchen.

Bilanz: ein abgerissenes Schaltauge, ein abgefallenes Pedal, zwei Platten, ein paar Schürfwunden, sieben kaputte Trainer und Betreuer und 16 müde, aber glückliche Kinder.

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