Katha Gernbeck hatte seit Monaten wegen eines Sturzes vom Rad kaum trainieren können. Beim Triathlon über die Mitteldistanz des 21. Erlanger Triathlons am 08. August 2010 (2 Kilometer Schwimmen, 80 Kilometer Radfahren und 20 Kilometer Laufen) hatte sie sich wenig ausgerechnet. Umso erstaunlicher ihre Leistung. Nach 4:31:37 Stunden erreichte sie das Ziel. In der Gesamtwertung reichte diese Zeit für einen sechsten Platz, in ihrer Altersklasse wurde sie Zweite. Ihr Schlüssel zum Erfolg ist die gleichmäßige Renneinteilung. Nach dem Schwimmen (32:50 Minuten) war sie Neunte, steigerte sich beim Radfahren auf Rang sechs und ließ über zehn Kilometer mit 1:36:27 Stunden die siebtbeste Laufzeit folgen.