Der RSLC Holzkirchen bietet auch im Sommer 2011 ein umfangreiches Trainingsprogramm an.
Ziel ist, aktiven Radfahrern, ob Rennrad oder MTB,  eine „Trainingsheimat“ zu bieten, ein gewinnbringendes Training durchzuführen, das auf der einen Seite Raum für eine Entwicklung hinein in den Leistungssport lässt, auf der anderen Seite aber auch dem nicht am Wettkampf interessierten Radler ein attraktives Training mit abwechslungsreichen Ausfahrten bietet. Teamgeist und Spaßfaktor sind zwei Punkte, die uns allen wichtig sind.

Damit jeder seinem Leistungsniveau entsprechend trainieren kann, werden wir in diesem Sommer wieder verschiedene, getrennte Rennrad- und MTB-Gruppen mit jeweils eigener Strecke und eigenem Programm anbieten. 

Treffpunkt für die Erwachsenen ist immer der Marktplatz vor dem Rathaus.

Die aktuelle Trainingsrunde von Stephan (Gruppe SPORT) findet ihr unter

http://www.rslc-holzkirchen.com/cms/rad/training/aktuell.html

Dort steht auch bei unsicherem Wetter 1 Stunde vor Trainingsbeginn, ob dieses ausfällt.

NEU am Dienstag ist eine Gruppe, die "Fitness Ladies" unter Leitung von Birgitt Freissler. Hier findet sich weibliche Gruppe zusammen, die ab 12. April 2011 ohne männlichen Leistungsdruck fahren wollen und das Thema FITNESS in den Vordergrund stellen. Am Anfang der Saison wurde mit einem Schnitt von ca. 23 km/h begonnen. Der hat sich bis Mitte Mai auf > 25km/h gesteigert. Männliche Begleiter werden nicht rausgebissen, wenn sie sich ganz brav verhalten.

NEU ist ebenso die Gruppe "After Work Biker" am Donnerstag mit Robert Almen ab 31. März 2011 beginnend mit einem Schnitt von ca. 25 km/h, der sich mit länger werdender Saison ganz natürlich steigert. Ziel ist es, durch gemeinsames Radeln einen Ausgleich zum täglichen Bürostress zu bieten.

Die Gruppe SPORT mit Stephan Kraus spricht ab 29. März 2011 an Dienstag und Donnerstag diejenigen Fahrer an, die am Beginn der Saison einen Schnitt von ca. 27 km/h über mehrere Stunden gut durchhalten können. Nach einigen Wochen wird sich möglicherweise eine stärkere Gruppe TEAM aus der SPORT-Gruppe herausentwickeln, die dann durch unserer Teamfahrer Guido Culino geführt wird.

Offizielle Startzeit aller Rennrad-Gruppen am Dienstag und Donnerstag ist jeweils 18.30 Uhr. Der Grund dafür ist, dass einige Fahrer nicht früher von der Arbeit wegkommen.

Am Sonntag fahren seit 20. März 2011 (wenn's das Wetter zuläßt) um 09.00 Uhr diejenigen Radsportler ab, die längere Grundlagenausdauer-Einheiten absolvieren wollen.

Mountainbike:

 Diejenigen, die abseits von geteerten Straßen die Natur des Oberlandes und der bayerischen Alpen ganz aus der Nähe erleben wollen, ist die Gruppe MTB am Mittwoch um 18.00 Uhr genau das Richtige. Hans Gruber führt ab 13. April 2011 diese Gruppe MTB über Waldwege, Schotterstraßen und das ein oder andere Mal über Stock und Stein. Darüber hinaus wird noch an der Technik gefeilt und die Ausdauer verbessert.

RSLC-Rennteam:
Für das RSLC-Rennteam unter der Leitung von Thomas Meck gibt es strenge Qualifikationskriterien. Das Training an Dienstag (Rennrad) und Mittwoch (MTB) ist strukturiert auf den umfangreichen Wettkampfkalender abgestimmt. Das Rennteam hat in der Saison 2011 mehr als 30 Wettkämpfe geplant.

Kinderradschule:

 Für unseren Nachwuchs findet, wie auch schon letztes Jahr, die "Kinderradschule" am Montag um 17.00 Uhr auf dem Schulsportgelände an der Baumgartenstraße statt. Ziel ist es, den "Kleinen" schon früh Fahrtechnik zu vermitteln und ein Bikegefühl zu entwickeln. Dabei werden künstliche Hindernisse aus Paletten überfahren oder bei Geschicklichkeitsübungen Pylonen umfahren. Thomas Meck freut sich schon wieder auf den RSLC Nachwuchs.

Treffpunkt ist jeden Montag um 17.00 Uhr auf dem Schulsportgelände an der Baumgartenstraße. Die Leitung liegt wie im Vorjahr in den bewährten Händen von Thomas Meck und seinen Helfern. Dieses Jahr wollen wir bereits am Montag, 11. April 2011, starten. Voraussetzung ist kein Regen bei Temperaturen von mindestens +7°C.

Am 18. April 2011 (Montag der Karwoche) ist Thomas mit dem RSLC-Rennteam in einem Trainingslager am Gardasee.
Für ihn wird Hermann Heinzinger die Leitung übernehmen. Nach dem Ostermontag ohne Training geht es dann am 02. Mai 2011 ganz im gewohnten Rythmus weiter.